Hey, ich bin Jana und meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Gesundheit und Selbstverbindung zu begleiten.

 

Mein eigener Weg hat mich durch verschiedene Ausbildungen und Erfahrungen geführt, die mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich tief geprägt haben. Meine Breathwork-Ausbildung bei Daniel Alan hat mir die transformative Kraft der Atmung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene nahegebracht. Ich durfte erfahren, wie der Atem uns nicht nur Stress abbauen lässt, sondern uns auch mit unserer Essenz verbindet und tiefe Heilungsprozesse ermöglicht. 

 

Durch meine Female Coach Ausbildung bei Sina Oberle konnte ich noch tiefer in die Themen Zyklusbewusstsein, hormonelle Balance und die Stärkung der weiblichen Kraft eintauchen. Ich bin überzeugt, dass es essenziell ist, als Frau im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben und ihn zu verstehen.

 

Meine eigene Reise zur ganzheitlichen Gesundheit hat mich immer wieder erkennen lassen, wie tief unser Körper, Geist und unsere Emotionen miteinander verbunden sind. Durch meine ganzheitliche Gesundheitsberater-Ausbildung bei Ruediger Dahlke durfte ich lernen, dass Symptome oft mehr sind als nur körperliche Beschwerden – sie sind Botschaften unseres Inneren. Dieses Wissen hat nicht nur meine Sicht auf Gesundheit verändert, sondern auch meine eigene Heilung und Entwicklung unterstützt. 

 

Ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt, ist die Darmgesundheit. Ich habe selbst erlebt, welchen Einfluss unser Darm auf unsere Energie, unsere Stimmung und unser Immunsystem hat. Deshalb habe ich mich zusätzlich zur ganzheitlichen Darmgesundheitsberaterin ausbilden lassen. Unsere Mitte – unser Bauch – ist so viel mehr als nur ein Verdauungssystem. Er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie wir denken und wie widerstandsfähig wir sind.

Ich helfe dir dabei, deinen Darm in Balance zu bringen, um dich rundum wohlzufühlen – von innen heraus.

 

In meiner Arbeit kombiniere ich all dieses Wissen, um Menschen dabei zu helfen, sich selbst besser kennenzulernen, Stress abzubauen und ihr volles Potenzial zu entfalten – durch Atmung, ganzheitliche Gesundheit und weibliche Selbstermächtigung.

 

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!